Session automne 2010
Du 13 septembre au 5 décembre 2010
(12 semaines de cours)

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE / BADMINTON
lundi et mercredi	de 10h00 à 11h30	Prix pour les cours en groupe 1 cours : 75$ 2 cours : 135$ 3 cours : 190$ 4 cours : 240$ 15% de rabais pour les membres de la FADOQ
AQUAFORME
Mardi et jeudi	de 10h00 à 11h00
HATHA YOGA  (S'adresse aux personnes expérimentées en yoga)
Jeudi	de 9h30 à 11h00	95$

Programme Intégré d'Équilibre Dynamique (P.I.E.D.)

Offert GRATUITEMENT

(12 semaines)

Lundi: 15h00 à 16h00 / Mercredi: 14h30 à 16h00

Du 20 septembre au 13 décembre 2010

(congé lundi le 11 octobre)

Séance d'informations le mercredi 15 septembre

à 14h30

Le programme comporte trois volets : exercices en groupe, exercices

à domicile et capsules de discussion sur la prévention des

chutes, visant à prévenir les chutes et les fractures chez les aînés

autonomes.

Les exercices en groupe sont offerts 2 fois par semaine.

Pour plus d'informations au sujet du programme,

contactez Alain Leduc, kinésiologue, au 514-802-0315.