Découvrez les activités du Centre du Plateau

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Cours spécialisés

Session automne 2010
Du 13 septembre au 5 décembre 2010
(12 semaines de cours)

Conditionnement physique

Lundi

18h30 à 20h

Mercredi

18h30 à 20h

1 cours : 85$ / 2 cours : 150$

Définition

Vise l'amélioration ou le maintien de la condition physique générale de la personne. Cinq parties composent le cours: un échauffement cardiovasculaire, des exercices de musculation avec ou sans poids libres, des exercices de flexibilité et une période de relaxation.

 

maman-poussette

Mardi de 10h00 à 11h15

au parc Lorimier au coin Bordeaux et Laurier

75$/12 semaines

Pour information : (514) 872-6830

© 2008 Le Centre du Plateau

Une réalisation de Numérique Technologies inc.



Le Centre du Plateau
2275 boulevard St-Joseph Est
Montréal (Québec)
H2H 1G4

Print date : Samedi 4 septembre 2010
Téléphone : (514) 872-6830
Télécopieur : (514) 872-1179
Courriel : isaauger@bellnet.ca
Site Internet : http://www.centreduplateau.qc.ca/